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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें अक्सर अपने शांति और स्वास्थ्य के लिए समय नहीं मिल पाता है। इसीलिए, हमारे घर में एक...

औसतन नवजात शिशु दिन तथा रात में ज्यादा समय सोता है, हर कुछ घंटों में सिर्फ दूध पीने के लिए जागता है। नए माता-पिता...

Bamboo is the fastest-growing plant on earth. Bamboo is abundant and sustainable, as it can grow in practically any environment (hot, cold, wet, or...

इस व्यस्त भरे जीवन में एनर्जेटिक रहने के लिए बहुत ही जरूरी है कि हमें बिस्तर पर जाने के बाद जल्दी ही नींद आ...

आखिर क्या कारण है कि कुछ लोग नींद में बड़बड़ाते है या बातें करते हैं? ऐसा माना जाता है कि लोग सपना देखते हैं,...

Baisakhi is one of the most significant dates in the Sikh calendar. Vaisakhi is a spring celebration celebrated on April 13 or 14 each...

Deep sleep is when you sleep really well without waking up much at night. It's the kind of sleep where you feel refreshed in...

If you share a room with someone and you both have different sleep cycles, it can be difficult to turn off the lights. This...