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कोणत्या वयात गुडघेदुखी सुरू होते?

गुडघेदुखी म्हणजे गुडघ्यात किंवा त्याच्या आजूबाजूला वेदना. गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये चार हाडांमधील एक उच्चार असतो: फेमर, टिबिया, फिबुला आणि पॅटेला. गुडघ्याला चार कप्पे आहेत. हे...
By Sleepsia .
Apr 19 2024

खांदे दुखणे कशामुळे होते?

खांदेदुखी ही प्रत्येक व्यक्तीलाच कधी ना कधी सतावते. तुम्हाला सुद्धा नक्कीच खांदेदुखीचा अनुभव आयुष्यात एकदा तरी आलाच असेल. आला नसेल तर कधी ना कधी...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

Do We Need More Sleep in Winter

If you find it difficult to leave your bed during the winter, you are not alone. Most of us feel more drowsy during the...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

Top 10 Travel Hacks 2025

We all love to travel, even if some of our plans are never fulfilled; it's an amazing experience. The only person that finds it...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

अच्छी नींद के लिए शयनकक्ष का वातावरण

नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी नींद पाने के लिए, हमारे सोने का कमरा सही तरीके से तैयार...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा तकिया कौन सा है

हर माँ-बाप चाहते हैं कि उनके बच्चे रात को अच्छे से सोएं और उन्हें गहरी नींद आए। इसके लिए एक अच्छा और सही तकिया...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

स्कोलियोसिस क्या है?

स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ असामान्य रूप से एस-आकार या सी-आकार की तरफ झुक जाती है। रीढ़ की हड्डी की इस वक्रता...
By Sleepsia .
Apr 18 2024

तनाव दूर कर आरामदायक नींद पाने के उपाय

तनाव आजकल हमारे जीवन का एक सामान्य हिस्सा बन गया है। यह आधुनिक जीवनशैली, काम की भागदौड़, समाजिक दबाव, आर्थिक चिंताएँ, तथा परिवारिक तनाव...
By Sleepsia .
Apr 17 2024