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महिलाओं में कमर दर्द आजकल आम बात हो गयी है, आइये देखते हैं क्या हैं महिलाओं के कमर दर्द के कारण, कैसे पा सकतें...

बहुत से लोगों को सोते वक़्त खर्राटें लेने कि आदत है, क्या आप जानते हैं खर्राटें कैसे आतें हैं (kharate kyo aate hain) और खर्राटे...

नींद शरीर को स्वस्थ और संतुलित बनाएं रखने के लिए बहुत ज्यादा ही महत्वपूर्ण है। जब आप अच्छे से नींद लेते है, तो यह...

मांसपेशियां हमारे शरीर का मुख्य हिस्सा होती हैं जो हमें चलने, बैठने, उठने, झुकने और अन्य गतिविधियों में सहायक होती हैं। कई बार ऐसा...

नींद से मनुष्य को शारीरिक तथा मानसिक विश्राम मिलता है। जीवन में अच्छें स्वास्थ्य के लिए नींद बहुत ज्यादा जरुरी है। अगर आपकी नींद...

Pain impairs your productivity and damages your quality of life. Both short term and chronic pain cause a huge productivity loss by lowering your...

Everyone wants to wake up refreshed and ready to face the day, but how often do you feel this way? Most people will have...